下周开学!你家孩子若有这三个不良习惯 病毒恐上身-地狱星球

下周开学!你家孩子若有这三个不良习惯 病毒恐上身 时间:2020年02月20日 12:23:39

下周开学!你家孩子若有这三个不良习惯 病毒恐上身

下周开学!你家孩子若有这三个不良习惯 病毒恐上身

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情持续延烧,也让全台学生经历了史上最长寒假,下周二(2/25)就是开学日,书田诊所小儿科主治医师戴季珊提醒,从小养成良好卫生习惯,别让病从口入,不只防武汉肺炎,也防各种传染病。据门诊观察及家长主诉,发现学童常有的三种不良卫生习惯:东摸西摸、手湿就好、口罩乱戴。▲洗手要达到清洁的效果一定要使用洗手乳或肥皂,加上搓揉至少30秒以上(约唱2次生日快乐歌)再用清水洗净,将双手擦干。(图/新北市教育局提供)一、东摸西摸忘洗手!戴季珊医师表示,有些不良卫生习惯是需要一再提醒纠正的,像是东摸西摸,看见有兴趣的物品就去摸,在诊间常会看到小孩见到没见过的物品就伸手想拿起来玩,或是楼梯的扶手、电梯的按钮等,经常反复碰触,但往往不记得摸过要洗手,然后可能鼻子痒、眼睛痒就用手去揉,就将病菌带进体内。此外,孩童有时使用餐具并不灵活,就会用手取食,却忽略了之前可能摸过不清洁的物品未洗手,便将病菌一起吃进肚子。二、洗手不能只是手湿就好!有些学童洗手就是手有湿就好,但洗手要达到清洁的效果一定要使用洗手乳或肥皂,加上搓揉至少30秒以上(约唱2次生日快乐歌)再用清水洗净,将双手擦干。「湿搓冲捧擦」及「内外夹弓大立腕」两个口诀都能帮助记得如何把手洗干净。三、口罩乱戴沦装饰,正确戴好才有效!倘出现咳嗽、流鼻水等症状时,应将口罩戴上,戴口罩前应先把双手洗净,戴上时要确认口罩有贴合脸并罩住口鼻,口罩戴在下巴或露出鼻孔是无法发挥功用的。另外在脱口罩时要抓耳挂将口罩由内向外反折后,再丢入垃圾桶并清洁双手,以免手上沾染病菌。戴季珊医师提醒,近期武汉肺炎的疫情仍持续,同时也是流感的流行期,更需要加强注意卫生,多确实洗手,避免东摸西摸,别让病从口入。另外平时规律作息、饮食营养均衡、适当运动等,都能提升免疫力,对于预防疾病上身都能有帮助,也能降低生病的机率。   

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